Жената споделя невероятната си телесна трансформация след преминаване към здравословен начин на живот

Независимо дали сте имали лош ден, празнували рожден ден или сте се почувствали като да останете да си вземете Netflix и хладнокръвие (известен като хапване на тестени изделия, докато гледате любимите си предавания), пиенето е ваш приятел.

Бритни Спиърс син аниме

Разбира се, това отнема ръба и ви кара да се чувствате по-добре, но ако пиете твърде много напитки, ужасното махмурлук на следващата сутрин не е всичко, за което трябва да се притеснявате. Независимо дали бирата, виното или спиртните напитки, всички алкохолни напитки имат съставки, които могат да ви накарат да наддадете на тегло. Искам да кажа, чували сте за „бирено коремче“, нали?



Бритни Спиърс син аниме

Един от хората, забелязали промени в тялото й, след като е пил твърде много напитки, е Jelly Devote, сега фитнес блогър, който взе в Instagram да сподели историята си за трансформация. Тя публикува странични снимки на драстичната си трансформация на тялото, след като започна да се храни здравословно и се удари във фитнеса. Вижте сами:

kim kardashian нула две

Бритни Спиърс син аниме

Тя написа всичко за своя 'много нездравословен начин на живот' и как пие много алкохол, докато не разбере, че е време за драстична трансформация. Тя започна да се храни здравословно, отряза алкохола от диетата си и започна да спортува. Само за няколко месеца тя отслабна с 15 кг и се почувства по-добре от всякога. Тя дори призна, че в един момент е била 'твърде мършава за собствените си блага'.

kim kardashian нула две

27-годишният блогър написа:

Сега, най-накрая, намерих баланс, където ям правилната храна, уверете се, че спортувам поне 3-6 пъти седмично и не се гладувам. Честно казано никога не съм се чувствал по-добре. За да живеете здравословен начин на живот, важно е да ядете и двете достатъчно калории с основни хранителни вещества, но и да спортувате