И накрая, Vlog Job Vlog!

И накрая, Vlog Job Vlog!
Не се занимаваш с работата си с цици, а всъщност получаваш работа с цици? Независимо дали сте мислили да се справите сами, или се интересувате, има видео.

Искате ли да изглеждате по-горещи? Проучете как знаменитостите вземат своите горещи огледални селфита

Искате ли да изглеждате по-горещи? Проучете как знаменитостите вземат своите горещи огледални селфита
Да изглеждаш добре понякога е толкова просто, колкото да имаш телефон и огледало, за да снимаш снимки пред. И, разбира се, люлеене на горещо, разкриващо бикини!

Тези преди и след снимки ще ви мотивират да добавите вдигане на тежести към тренировъчната си тренировка

Тези преди и след снимки ще ви мотивират да добавите вдигане на тежести към тренировъчната си тренировка
Добавянето на упражнения за вдигане на тежести към вашата кардио тренировка за кардио тренировка ще ви направи по-фитилни, по-стройни и ще превърне голяма част от телесните ви мазнини в мускулни.

Избягвайте тези четири често срещани грешки, ако искате да отслабнете по-бързо

Избягвайте тези четири често срещани грешки, ако искате да отслабнете по-бързо
На Джени Захар бяха необходими пет години, за да постигне желаната си цел за тегло, тъй като тя направи четири основни грешки. Сега можете да се поучите от нейния опит и да не ги повтаряте.

Публикацията на тази млада мама във Facebook за дъщеря й, опитваща се на бикини, е напълно вирусна

Публикацията на тази млада мама във Facebook за дъщеря й, опитваща се на бикини, е напълно вирусна
Публикуването във Фейсбук на младата майка Бритни Джонсън за позитивността на тялото и даването на добри примери за вашите деца чрез дъщеря й стана напълно вирусно.

Поддържайте талията си във форма с тези лесни упражнения, които можете да правите, докато седите

Поддържайте талията си във форма с тези лесни упражнения, които можете да правите, докато седите
Какво трябва да направите, ако просто не можете да намерите свободно време в ежедневния си график за тренировъчна сесия? Е, можете да опитате тази серия от мини упражнения!