8 забележителни ползи от ходенето, за да подобрите цялостното си здраве

8 забележителни ползи от ходенето, за да подобрите цялостното си здраве
Седенето или лежането твърде дълго не е полезно за нашето здраве. Много здравословни проблеми идват от дългите часове на седене и от пасивността по време на ежедневния живот. Упражнението и активността са полезни не само за физическото ни здраве, но и за психическото и емоционалното ни здраве.

Най-добра тренировка! Настържете тези излишни килограми с лесна ефективна тренировка за изгаряне на мазнини

Най-добра тренировка! Настържете тези излишни килограми с лесна ефективна тренировка за изгаряне на мазнини
Независимо дали искате да изградите мускули, да губите мазнини или да подобрите тялото си по какъвто и да е начин, единственото, което всички имаме общо, е, че искаме да постигнем НАЙ-ДОБРИТЕ резултати възможно най-бързо и възможно най-лесно!

Последните проучвания разкриват, че пържените картофи могат да бъдат по-здравословни за вас, отколкото салата

Последните проучвания разкриват, че пържените картофи могат да бъдат по-здравословни за вас, отколкото салата
Не, не се шегуваме, Денят на априлския глупак отдавна е отминал. Учени от Института Вайцман в Израел стигнаха до това заключение за това да останем здрави!

Разгледайте тази маска за стопяване на черни точки от 5 долара, която ще ви помогне да изчистите порите си

Разгледайте тази маска за стопяване на черни точки от 5 долара, която ще ви помогне да изчистите порите си
Ентусиастът по красота Фей Ян, който има над 1 милион абонати в Youtube и Instagram, тества маска, която може да бъде просто това уклончиво решение на черните точки.

Моделът с плюсови размери Ашли Греъм променя представата ни за красота Една целулитна снимка наведнъж

Моделът с плюсови размери Ашли Греъм променя представата ни за красота Една целулитна снимка наведнъж
Ашли Греъм е известна със своята честност, когато става дума за показване на това, което наистина изглежда: отказва да редактира снимките си преди публикуването.